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Ponte en forma para 2014 en Las Rozas

Ponte en forma para 2014 en Las Rozas

Lo cierto es que muchas veces no estamos en forma por pereza. Porque una opción que supone, en dinero, lo que cuestan unas zapatillas cómodas y ajustadas y en tiempo dos o tres horas a la semana, invalida cualquier excusa, incluida la económica.

De hecho, el haber dejado de hacer ejercicio hace años tampoco nos vale como disculpa, puesto que Las Rozas ofrece una importante variedad de posibilidades para practicar el trecking (el paseo por la montaña de toda la vida, si nos dejamos de anglicismos):

Todo tipo de opciones para practicar el trecking

Para los que, efectivamente, no se mueven desde tiempos del instituto, o se fuman la mitad de la producción de tabaco de Virginia, existen las rutas que podemos calificar de fáciles. Un ejemplo de ello es la ruta del Pinar 6, de poco más de cinco kilómetros, con subidas y bajadas muy cortas y asequibles. Un paseo de muy poco esfuerzo para el que vamos a necesitar como una hora.

Subamos un poco la dificultad: para aquella cuyo recorrido es Pinar de las Rozas - Lazarejo - Molino de la Hoz - Retorna - Los Barros, la distancia sigue siendo abarcable, los 24,75 kilómetros de este recorrido pueden cubrirse en unas cinco o seis horas, aunque las subidas y bajadas son más exigentes que en la anterior.

En todo caso, aunque quisiéramos ofrecer otras rutas más duras en el entorno de Las Rozas, no podrían ser mucho más exigentes que estas. Dada la orografía y la distribución de las poblaciones, pueden recomendarse paseos, pero no aventuras. Al menos no demasiado exigentes.

Sea como sea, podemos practicar deporte sin necesidad de exigirnos lo que un entrenador haría ni obligarnos a ello “porque he pagado una cuota en el gimnasio”. Haremos deporte a nuestro ritmo¡Y gratis!

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